На протяжении всей жизни мы периодически сталкиваемся с неприятным явлением насморка. Это общеизвестное состояние, которое сопровождает простуду или аллергию, и может помешать нам жить обычной жизнью. Возникает вопрос: почему постоянно протекает нос, что вызывает это недуг? Одной из самых распространенных
Почему возникают боли в яичниках перед месячными — причины и методы облегчения
Боли в яичниках перед месячными – распространенное явление, с которым сталкиваются многие женщины. Это симптом, который может возникать из-за различных причин, связанных с менструальным циклом и здоровьем женской репродуктивной системы. Одной из основных причин возникновения болей в яичниках перед месячными
Почему мужчины предпочитают носить часы на левой руке — 6 ключевых аргументов, объясняющих эту привычку
Для многих мужчин ношение часов на левой руке является привычкой, которая не подвергается сомнению. Но ведь раньше, когда механические часы дополняли только карманные, они носились в правом кармане жакета. Почему же сегодня, когда часы настолько ориентированы на браслеты, их удобнее
Почему кому нельзя самостоятельно стричь волосы? Опасные последствия и риски для здоровья
Стрижка волос — неотъемлемая часть нашей жизни. Мы стремимся всегда выглядеть наилучшим образом и проявлять свою индивидуальность через прическу. Но что, если ты решил поэкспериментировать и самостоятельно подстричь волосы? Возможно, ты сэкономишь время и деньги, однако этот вид творчества является
Мифы о женских силовых тренировках
отadmin Мы часто слышим, что женщинам нельзя подниматься тяжести, но при этом часто видим, как женщины работают с тяжелыми весами в зале. Мифы о женском силовом спорте, кто прав, а кто ошибается? Работа с весами вредна для женского позвоночника Кости
Сало польза и вред
Перекус-мечта – хлеб и сало с прослоечкой, а то и без нее. Калорийно, но вкусно. А еще полезно для укрепления иммунитета. Ученые отнесли сало к лучшим продуктам для зимы. В другие сезоны его свойства не менее важны. Как действует сало
Таблица калорий продуктов питания
Эта таблица поможет Вам сориентироваться в калорийности некоторых продуктов и подобрать оптимальный для себя рацион питания. Овощи к/кал Баклажаны 24 Брюква 37 Горошек зеленый 72 Зеленая фасоль (стручок) 32 Кабачки 27 Капуста белокочанная 28 Капуста краснокочанная 31
Польза грибов для человека
Грибы используются на протяжении многих тысяч лет в качестве продуктов питания. Известно более 14000 видов грибов, однако только 3000 из них являются съедобными. Здесь мы расскажем о пользе грибов, применимой к большинству из съедобных видов: На 90 процентов состоят из
Продукты полезные для мозга и памяти
В этой статье мы перечислим все необходимые микроэлементы и витамины, необходимые для памяти. Какие элементы должны присутствовать в пище, чтобы мозг работал исправно, а память не подводила.Итак, список витаминов для памяти, а так же продуктов их содержащих: ЦинкУлучшает память. Способствует
Как питаться до и после тренировки ?
Редко когда девушки совмещают диету со спортом, мы либо готовы отказаться от вкусностей, только бы не «мучиться», либо едим все, но увеличиваем нагрузки. К сожалению, результаты обоих вариантов кратковременны или вообще не помогают. Поэтому, если серьезно настроены на укрепление мышц